Понятие индивидуального здоровья

индивидуальное здоровье человекаПонятие индивидуального здоровья — это совокупность всей индивидуальной системы организма отдельно взятого человека.

Каждый человек обладает индивидуальным количеством и набором аминокислот, белков и других составляющих организма.

Каждый человек ведёт индивидуальный образ жизни.

Соответственно совокупность его физического, психического, духовного и социального состояние, возможно определить как индивидуальное здоровье.

Из представленной ниже схемы видно, что существует взаимосвязь и взаимное влияние между всеми составляющими, входящими в понятие индивидуального здоровья человека.

ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья человека) характеризует индивидуальное здоровье как позитивное состояние индивидуальной личности, находящейся в гармонии между всеми составляющими.

Универсальным и самым легкодоступным средством для профилактики многих заболевания и укрепления здоровья в целом, является «Здоровый образ жизни».

Основные элементы здорового образа жизни:

  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • полноценный отдых;
  • своевременное и квалифицированное медицинское обслуживание.

Читайте далее: «Индивидуальные особенности здоровья»

Материал взят с сайта www.zdorovyvse.ru

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>