Детский сон. Часть 3


В продолжение к предыдущей части давайте рассмотрим сколько раз в день должен спать ребёнок.

Данный вопрос волнует многих мамочек, имеющих малышей, чей возраст приближается к 1-1,5 годам. Если искать в рекомендациях, то нормальным показателем считается два раза дневного сна и один сон ночью.

Но многие малыши переходят на одноразовый дневной сон и здорово себя чувствуют. Некоторые делают это даже с 11 месяцев.

Если вы видите, что ваш ребёнок готов к тому, чтобы спать днём только один раз, дайте ему такую возможность и понаблюдайте за его поведением. Малыш не капризничает, не трёт глазки и не зевает? Значит физиологически он к этому готов.  Может быть стоит просто укладывать его спать вечером немного раньше обычного. В любом случае ребёнок будет спать столько, сколько ему нужно, больше чем надо он не проспит.

Не смотря на всё вышесказанное желательно придерживаться определённого режима, так будет проще в первую очередь для малыша психологически, а для мамы удобнее физически.

Помните о том, что каждый ребёнок развивается индивидуально и потребности могут быть совершенно разными, не пытайтесь насильно подстраивать его под общепринятые нормы и рамки.

Читайте так же про дневной сон часть 1

 

Материал взят с сайта www.zdorovyvse.ru

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>